リフレッシュをしたい時に自分ならどうするかについて!

自分のストレスの原因の原因は、主に考え過ぎだと思います。
意外に小さな事でもいつまでも気にしている方だと思います。
自分がリフレッシュをしたい時にしてみたい事は、料理を頑張ったり、趣味に励む事です。

自分の好きな料理は、魚のムニエルとお肉料理全般です。
料理は、自分で作る場合。結構安上がりにつくれるので経済的だと思います。
材料もよく選べば、外食に負けないくらい美味しい料理をつくれると思います。
業務スーパーを上手く活用すれば、安く食材が買えるのでお得だと思います。
また、自分の趣味は絵や漫画、デザインです。美術系の趣味です。
よく暇な時間にはイラストや漫画を描きます。
プロ並みの才能はさすがにないですが、趣味として描く範囲だったら十分楽しめるくらいには一応描けます。
その他には数か月に一回はちょっと離れた場所に出かけて、いつもと違う風景を見て気分をリフレッシュします。
これらの趣味によって常にストレスは上手く解消できています。

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