毎日を少しでもより良く過ごせる為に、私がしていること

日々生活をしている中で、誰しもがストレスを抱えていると思います。
もちろん、私もストレスを抱えています。

その中で大きな原因は仕事の人間関係にあたります。

そんな毎日の中で、私がストレス解消にあたり取り組んでいる事は、

よく運動をし、よく食べることです。

私は小さい頃から食べる事が人一倍大好きです。
昔から太りにくいこともあり、それを良い事に自分でも気持ちが良い程満足いくまで食べまくります。

たくさん食べることによって、毎日の苛々する感情や、どうしようもない気持ちがスーっと抜けていきます。

ただ27歳を目前とし、これから先太りやすい体質になっていくのではと心配になってきました。
なので運動は元々好きではないですが、自宅で筋トレをしています。
筋トレをすることによって余計な事は考えずに済み、これもストレス解消法として今や定着しております。

そしてその効果として、健康的な体になりました。
ある意味ストレスのおかげだと思っております。

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